人の健全な発達や活動、創造性を阻害し、心身のストレスを引き起こす要因 として、「自然離れ」があるという認識が最近高まっています。 アメリカでは現在、ウェルビ―イングを推進するために、自然に触れるだけ ではなく、積極的に関わることができる実践が大きなムーブメントになって います。

ここでご提案させていただくネイチャー・ツアーでは、一般的な「自然を体 験する」、「自然に親しむ」ということからさらに進んで、自然とのつなが りをより積極的に実感し、「インタラクティブな関わり」を体験していただ けるよう、サポートします。

まず自然の中に入っていく際、ネイティブの知恵を参考に、自然を敬う礼の 尽くし方があります。そして自然の中を歩く時、さまざまな木々や植物など の香りが心身にどのようなよい影響を与えるかを体験します。場所毎に異な る独特のエネルギーや気配を感じ、自分だけの地図をつくり、地名をつける などの遊びもできます。

そして自然の中でそれぞれが静かな時間を過ごす「ビジョン・クエスト」で は、各自が自分と自然とのつながりや自分のこころの道を感じます。締めく くりとしては、その時のインスピレーションを俳句や詩にして、グループで 共有します。

自然と関わることで、頭の中が静かになって心が落ち着きます。そして自分 にとって本当に大切なことに目が向きます。生き生きとした世界の豊かさや 美しさを感じ、リフレッシュしてエネルギーが湧きます。そして生かされて いる感覚を日常に持ち帰ります。